近年、人間と犬の関係は多くの研究の対象となっているが、これは偶然ではない。 犬を撫でるというシンプルな行為自分自身のものであろうと他人のものであろうと、 身体的および精神的健康への驚くべき効果 頻繁に行う人のことです。一見、大した影響のない愛情表現のように思えますが、科学的に見ると、この習慣は想像以上に深い意味を持つことが明らかになっています。
道を歩いているとき、家で過ごしているとき、あるいは治療の場にいるときなど、さまざまな状況において、犬との触覚的なやりとりは、一連の肯定的な生理学的および心理学的プロセスを引き起こします。 犬を撫でることは、動物を慰めるだけでなく、撫でる人が日々のストレスから解放され、感情をコントロールする方法を見つけるのにも役立ちます。.
犬を撫でると私たちの体と心にはどんなことが起こるのでしょうか？
フロリダ大学、キャロル大学、マルケット大学など、さまざまな国際大学の専門家は、 犬との身体的接触はコルチゾールレベルを大幅に低下させるプレッシャーを感じた時に分泌が急上昇するホルモンです。同時に、 オキシトシンの増加が起こるつながり、安心感、幸福感を強化する神経伝達物質です。
さらに、 犬を撫でると血圧と心拍数が調整されるそのため、犬と触れ合った後に、ある種の落ち着きや気分の向上を感じることは珍しくありません。こうした効果は、日常的に犬と暮らす人だけに限ったことではありません。病院、老人ホーム、シェルターなど、メンタルヘルスの改善のためのリソースとして動物介在療法（アニマルアシステッドセラピー）が活用されている施設でも観察されています。
不安や悲しみ、単調さなどの状況では、 犬の存在と接触は安定要素として機能する可能性がある、大がかりな戦略を必要とせずに、自然に感情の自己制御を促進します。
感情的な絆と健康的な習慣の発達
ストレスからの即時の解放だけでなく、 犬との継続的な交流は日常生活を整えるのに役立ちます散歩、ゲーム、食事の時間は、長期的には心の安定をもたらすルーティンを育みます。これは、やる気のなさ、孤独感、さらには社会的孤立を経験している人にとって特に役立ちます。
心理学的研究によれば、 犬好きの人、あるいは犬を撫でることに魅力を感じる人には、共通する一連の感情的特徴があります。 社会性や共感力に優れ、忍耐力も発達し、動物や人との感情的な繋がりも容易に築くことができます。また、 自然とアウトドア活動に情熱を持つ活動的な人々犬と一緒に暮らすと、座りがちな生活が減り、自然環境とより結びついた生活が送れるようになるからです。
犬を撫でると性格がわかるのでしょうか?
心理学的な観点から見ると、 犬を撫でる習慣は動物への同情心を超えているこれは、感情の開放性と愛情表現能力の向上の兆候であると考えられています。この接触に惹かれる人は、より共感的で控えめな傾向があり、それは他者との関わり方にも反映されます。
自分の犬であれ、見知らぬ人の犬であれ、路上で立ち止まって犬を撫でることは、感情的なつながりを求め、大切にする傾向を示すことが多い。専門家の中には、この傾向は孤独、ストレス、あるいは感情的な欠乏に直面した際に感情的な慰めを求める行動と関連している可能性があると指摘する人もいる。犬は複雑な感情状態を管理する上で、静かに、そして効果的な味方となるのだ。
社会的孤立の症状とは程遠く、 犬と触れ合うことへの親和性には、新しい経験に対してオープンな、社交的で表現力豊かな性格が伴うことがよくあります。.
犬との接触は、感情的にバランスのとれた性格、つまり幸福の一形態として感情的なつながりを大切にし、求める性格を反映することもあります。